敬老爱老是中华民族的传统美德，我国已开始步入老龄化社会。正值青春的年轻学生，能够对老人有更多的关怀体贴，是很有意义的。

为促进大学生关注老年群体、认识老化的生理现象并建立同理心、主动关怀老年人，和城养老自行研发高龄模拟体验课程。11月16日，高龄模拟体验活动在和城养老·有伴社区服务中心进行，来自苏州工业职业技术学院的15名志愿者参与了本次活动。志愿者穿上高龄模拟体验装后，用老年人的视角和体感去完成5个关卡的活动。通过本次活动，志愿者们对老人生活的不便有了切身体会，认识到敬老爱老，照顾老人生活和情感需求的重要性。

活动开始，在康复师张田田的介绍和指引下，志愿者们互相帮忙，穿戴上高龄模拟体验装备，开始了一段艰辛的关卡体验。

关卡一：七上八下

体验长者在老化的过程中，其行动、上下楼梯等过程感受。年轻的志愿者们，人生第一次认识到，上楼梯是如此困难的事，敏捷的身手被岁月束缚，只是简单的行动就让大家气喘吁吁。

关卡二：天衣无缝

穿衣裤、穿外套、拉拉链、扣扣子、梳头发原本简单的操作，对于高龄体验的志愿者来说，并不轻松。

关卡三：眼明手快

用筷子夹菜，看似平常，对于手、眼机能都严重下滑的长者来说却并不容易。

关卡四：按步就搬

本关卡主要体验长者在老化的过程中，其日常生活购物、运动、社会参与的感受。志愿者们通过本关的体验，认识到日常生活中踽踽独行的长者，背负着怎样的重担。

关卡五：另眼相看

本关卡体验长者在老化的过程中的双眼世界，像看电视、看报纸、体验报告等过程感受。原本可以一目十行的志愿者们，在本关不得不费力辨识每一个字。

体验结束后，感慨万千志愿者在高龄模拟手册上写了一封写给80岁自己的信，志愿者写下的真诚感言，令人动容，也展现了本次活动的成果：“人到老年，身体的种种不便、心理的无奈，需要全社会的理解和关怀，对于长者，我们要多一份耐心、多一份体贴、多一份照顾。”

18岁的学生对话80岁的自己

——和城养老·有伴社区 ——

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